Nos soins
Kinésiologie
L'exercice comme médicament — personnalisé, supervisé, efficace
Joël Bérubé vous accompagne avec un programme d'exercices conçu pour votre condition, vos objectifs et votre réalité.
Votre kinésiologue
Notre approche
Évaluation fonctionnelle
Bilan complet de votre condition physique : capacité aérobie, force musculaire, composition corporelle et posture. Point de départ indispensable pour personnaliser votre programme.
Programme personnalisé
Programme d'exercices conçu spécifiquement pour votre condition, vos objectifs et vos contraintes du quotidien. Révisé régulièrement selon votre progression.
Rééducation post-blessure
Retour progressif et sécuritaire à l'activité après une blessure, une chirurgie ou une longue période de sédentarité. Protocoles basés sur les données probantes.
Maladies chroniques
L'exercice supervisé comme traitement de première ligne pour l'hypertension, le diabète de type 2, l'obésité et la MPOC. Un suivi rigoureux adapté à vos paramètres de santé.
Conditions et clientèles visées
La kinésiologie est reconnue comme intervention efficace par l'Ordre professionnel de la kinésiologie du Québec (OPKQ). Consultez Joël pour évaluer si ce service correspond à vos besoins.
Questions fréquentes
La kinésiologie est la science du mouvement humain. Le kinésiologue évalue votre condition physique et prescrit des exercices adaptés à votre état de santé pour améliorer votre condition, prévenir les maladies et favoriser votre réhabilitation.
Plusieurs assurances collectives et privées remboursent les services de kinésiologie au Québec. Vérifiez votre contrat d'assurance. Joël Bérubé délivre des reçus officiels portant son titre et son numéro de membre.
Pour toute personne souhaitant améliorer sa santé par l'exercice : personnes sédentaires, individus avec maladies chroniques, athlètes en réhabilitation, aînés souhaitant préserver leur autonomie, ou personnes en prévention cardiovasculaire.
La physiothérapie traite les blessures musculo-squelettiques aiguës et travaille sur la guérison de structures spécifiques. La kinésiologie se concentre sur l'évaluation de la condition physique globale et la prescription d'exercices à moyen et long terme, souvent en complément de la physio.
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